Sfaturi pentru public privind boala cu coronavirus (COVID-19).
Fiți la curent cu cele mai recente informații despre focarul de COVID-19, disponibile pe site-ul web al OMS și prin intermediul autorității naționale și locale de sănătate publică. Majoritatea persoanelor infectate se confruntă cu o boală ușoară și se recuperează, dar poate fi mai gravă pentru alții. Ai grijă de sănătatea ta și protejează-i pe ceilalți făcând următoarele:
Spălați-vă mâinile frecvent
Curățați-vă în mod regulat și temeinic mâinile cu un detergent pe bază de alcool sau spălați-le cu apă și săpun.
De ce? Spălarea mâinilor cu apă și săpun sau utilizarea gelului pentru mâini pe bază de alcool distruge virușii care pot fi pe mâini.
Păstrați distanțarea socială
Mențineți o distanță de cel puțin 1 metru (3 picioare) între dvs. și orice persoană care tusește sau strănută.
De ce? Când cineva tușește sau strănută, pulverizează mici picături de lichid din nas sau gură care pot conține virus. Dacă ești prea aproape, poți respira picăturile, inclusiv virusul COVID-19, dacă persoana care tușește are boala.
Evitați să atingeți ochii, nasul și gura
De ce? Mâinile ating multe suprafețe și pot capta viruși. Odată contaminate, mâinile vă pot transfera virusul în ochi, nas sau gură. De acolo, virusul poate pătrunde în corpul tău și te poate îmbolnăvi.
Practicați igiena respiratorie
Asigurați-vă că dumneavoastră și oamenii din jurul vostru respectați o bună igienă respiratorie. Aceasta înseamnă să vă acoperiți gura și nasul cu cotul îndoit sau cu un șervețel atunci când tușiți sau strănutați. Apoi aruncați imediat șervețelele folosite.
De ce? Picăturile răspândesc virusul. Urmând o bună igienă respiratorie protejezi oamenii din jurul tău de viruși precum răceala, gripa și COVID-19.
Dacă aveți febră, tuse și dificultăți de respirație, solicitați asistență medicală devreme
Stai acasă dacă nu te simți bine. Dacă aveți febră, tuse și dificultăți de respirație, solicitați asistență medicală și sunați în avans. Urmați instrucțiunile autorității locale de sănătate.
De ce? Autoritățile naționale și locale vor avea cele mai actualizate informații despre situația din zona dumneavoastră. Apelarea în avans va permite furnizorului dumneavoastră de asistență medicală să vă direcționeze rapid către unitatea de sănătate potrivită. Acest lucru vă va proteja și vă va ajuta la prevenirea răspândirii virușilor și a altor infecții.
Rămâneți informat și urmați sfaturile oferite de furnizorul dumneavoastră de asistență medicală
Rămâneți la curent cu cele mai recente evoluții despre COVID-19. Urmați sfaturile oferite de furnizorul dvs. de asistență medicală, de autoritatea națională și locală de sănătate publică sau de angajator cu privire la modul în care vă protejați pe dumneavoastră și pe ceilalți de COVID-19.
De ce? Autoritățile naționale și locale vor avea cele mai actualizate informații despre răspândirea COVID-19 în zona dvs. Aceștia sunt cei mai bine plasați pentru a vă sfătui ce ar trebui să facă oamenii din zona dumneavoastră pentru a se proteja.
Măsuri de protecție pentru persoanele care se află sau au vizitat recent (ultimele 14 zile) zonele în care COVID-19 se răspândește
Urmați îndrumările prezentate mai sus.
Stați acasă dacă începeți să vă simțiți rău, chiar și cu simptome ușoare, cum ar fi dureri de cap și ușoară secreție nazală, până când vă recuperați. De ce? Evitarea contactului cu alții și a vizitelor la unitățile medicale va permite acestor unități să funcționeze mai eficient și să vă protejeze pe dumneavoastră și pe ceilalți de posibilele virusuri COVID-19 și de alți viruși.
Dacă aveți febră, tuse și dificultăți de respirație, solicitați prompt sfatul medicului deoarece acest lucru se poate datora unei infecții respiratorii sau a unei alte afecțiuni grave. Sunați în avans și spuneți furnizorului dvs. despre orice călătorie recentă sau contact cu călătorii. De ce? Apelarea în avans va permite furnizorului dumneavoastră de asistență medicală să vă direcționeze rapid către unitatea de sănătate potrivită. Acest lucru va ajuta, de asemenea, la prevenirea posibilei răspândiri a COVID-19 și a altor viruși.
Sursa OMS
